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连续两个月每天睡半小时?!走近科学之明星的最低睡眠时间

作者:葡京娱乐平台 2019-08-20 14:05 | 热度 

明星表面看似风光,背后却藏有不少心酸。不停赶片场,不断接通告,几乎所有明星都面临一个问题——睡眠不足。

王嘉尔说,只要有5-6小休息的候,就会花一个小时左右出来写歌。可见他的睡眠时间大概是4小时左右。

由于睡眠时间太少,很多明星都熬成了失眠症。林更新曾在凌晨四点感叹:“为什么会失眠,为什么会失眠,年纪轻轻为什么会失眠,我要调时差,做个好人,我是一个好人,我永远是那个不会倒下的大将军。”

刘烨曾透露在2006年陷入人生困难时期,失眠困扰了他整整有四五年,他每天只能靠安眠药和酒精让自己入睡,非常痛苦。后来还是跟太太在一起才渐渐缓和。

谈及繁重的工作及压力,章子怡也曾在凌晨4点多抱怨:“足足拍了20个小时。累死人偿命吗?”

杨幂也曾透露:“平均下来每天几乎要工作18个小时,而且最长的一次工作时间是连续工作3天。”杨幂还练就了一身随时随地随处可以睡着的本事。

李冰冰早年拍戏也落下了毛病,到点不想睡,想睡个觉都困难。

如果你觉得这些例子已经很严重了,那么你可能会失望,因为前面这些都不算什么,现在的艺人不睡觉都快能打破世界纪录了。

前几天,孟美岐在综艺节目透露,去年比赛的最后两个月她几乎每天不睡觉,要么就每晚只睡三十分钟。

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